Mangue/Mango

 

Riche en magnésium en provitamines A et C
Favorise le bon état de la peau,des cheveux
et la formation de collagène.

 

 

Valeur nutritive pour 100 gr de fruit

Calories……………………………60 kcal
Glucides………………………..13,4 – 17 g
Lipides …………………………0,1 – 0,3 g
Fibres……………………………..1 – 2,3 g
Protéines……………………..0,5 – 0,6 g
Fer……………………………….1 -1,2 mg
Vitamine C……………….. 22 – 100 mg
Vitamine A………………… 3 – 4,13 mg